亲历疫情之后,如何让生活回归正轨?〖壹〗、强制休息：为亲历者创造一个观察自己内心情绪的窗口期，通过强制休息的方式，让他们从遭受心理创伤的场合中解放出去，有助于心理的恢复。提供情感支持成为“靠枕”：作为朋友或家人，应把自己当做一个只提供支...