疫情防控常态化下,我们应该如何做好自我防护?
〖壹〗、要继续“戴口罩 、勤洗手 、少聚集、1米线 ” ，主动接种疫苗 ，当好自身健康“第一责任人 ”。疫情防控的常态化，要求我们始终绷紧防疫这根弦 ，让防疫措施成为一种习惯 ，主动佩戴口罩 、主动测温亮码 、主动报备、自觉配合核酸检测 。
〖贰〗 、一是预防为主，做好个人防护的常态化 。戴口罩 、勤洗手、常通风、一米线 、公筷制 、少聚餐 ，这些良好的卫生习惯和健康的行为方式不仅能够防控新冠肺炎 ，也能够防控其他传染病，是很好的措施。希望这些良好的习惯能成为我们生活的常态，做自己健康的第一责任人 。
〖叁〗、及时的信息反馈可为流调溯源 、隔离管控争取时间 ，防止疫情扩散 。政民协同是打赢疫情保卫战的核心 ，只有双方信息互通 、行动一致，才能形成防控合力。当前 ，疫情防控已进入常态化阶段 ，但病毒变异和局部复燃的风险仍存在 。个人作为防控链条中的最小单元，需以“三个必须”为行动准则 ，将防护意识转化为日常习惯 。
〖肆〗、尽量减少外出活动 ，外出佩戴口罩。主动做好健康监测，自觉发热时主动测量体温。若出现可疑症状 ，应主动戴上口罩及时就近就医 。办公场所要注意加强通风清洁 ，配备洗手液 、消毒剂等防护用品 。食堂也是人群密集的场所，建议错峰吃饭 ，减少聚集。注意营养 ，适度运动 。
〖伍〗 、关注特殊群体防护：家庭中需重点保护“一老一少 ”（老年人与儿童），协助其正确佩戴口罩、避免接触外来人员，并定期通风消毒居住环境 。例如 ，老年人外出时建议携带独立包装的消毒湿巾 ，儿童玩耍后及时洗手。
疫情期间如何做好个人防护
保持良好的呼吸道卫生习惯 。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾 、毛巾等遮住口鼻 ，咳嗽或打喷嚏后洗手 ，避免用手触摸眼睛 、鼻或口 。增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风：增强体质和免疫力 ，均衡饮食 、适量运动 、作息规律 ，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟 。
疫情期间做好个人防护要科学戴口罩、减少外出 ，不聚集、加强自身健康监测 、积极接种新冠疫苗 、做好清洁消毒、保证睡眠 、健康生活 、注意咳嗽礼仪、文明用餐 、常通风 。
疫情期间好个人防护措施如下：在日常生活中要勤开窗通风 ，保持室内空气流通，使室内空气维持新鲜。在家门口放置一瓶手部消毒液 ，从外面回到家里时 ，要及时对手进行消毒 。平时要养成良好的饮食习惯，生熟案板要分开，做饭要彻底煮熟 ，生吃水果蔬菜要洗干净 。
新冠期间做好个人预防的关键措施包括减少外出 、个人防护、健康监测 、保持良好卫生习惯等。减少外出活动 避免前往疾病流行地区：在疫情高发期 ，应尽量避免前往疫情严重的地区，减少感染风险。减少走亲访友和聚餐：建议减少不必要的社交活动 ，尽量在家休息 ，避免人群聚集导致的病毒传播 。
遵循基础防护准则勤洗手：从外面回来 、吃饭前、如厕后都要洗手，用肥皂或洗手液保持15秒以上 ，以有效去除手部可能沾染的病毒 。勤通风：家里每天至少开窗通风3次左右 ，每次10 - 15分钟，保持室内空气流通 ，降低病毒在室内积聚的风险。
在全市疫情防控紧急调度会上的讲话
〖壹〗 、在全市疫情防控紧急调度会上的讲话 同志们：今天 ，把大家召集起来，召开此次全市疫情防控紧急调度会 ，目的在于应对当前严峻复杂的疫情防控形势 ，统一思想 、凝聚力量，以最坚决的态度、最迅速的行动、最有力的措施，筑牢疫情防控坚固防线 ，同时统筹推进安全生产 、经济发展等各项工作 ，确保全市大局稳定 。下面，我讲几点意见 。
〖贰〗 、月6日晚 ，魏县在收听收看省、市疫情防控工作视频调度会后迅速行动 ，立即召开会议。魏县政府县长高巍就做好相关工作进行安排部署，县委常委 、纪委书记袁爱兵 ，县委常委 、组织部长吴建宇 ，政府副县长张俊刚及相关部门负责同志参加会议 。具体工作要求 加大排查力度 有关县领导要组织召开专题工作调度会 。
〖叁〗、应急管理部通过视频调度会部署疫情防控和安全防范工作，要求全系统强化责任落实 、优化应急措施 ，为疫情防控阻击战提供安全保障。会议核心目标会议聚焦疫情防控期间安全防范工作的严峻性与复杂性 ，明确要求各级应急管理部门和消防救援队伍将责任落实到行动与岗位中，统筹推进疫情防控与安全生产 ，确保社会安全环境稳定 。
〖肆〗 、在全市二季度经济运行调度会上的总结讲话提纲精准有效抓调度抓好监测调控：建立经济运行分析调度联席会议机制 ，整合各部门数据资源与专业力量，对核心要素、落后指标进行动态监测 。通过定期召开联席会议，及时分析经济运行态势 ，找准问题症结 ，有的放矢 、对症施策 、精准破题，确保经济运行在合理区间。
〖伍〗、唐山市委书记武卫东 、市长田国良于6月15日凌晨开展“雷霆风暴 ”专项行动检查工作 ，强调“一步不能错 、一天误不起”的战斗要求 ，具体行动如下：凌晨1时：专项行动指挥部调度会时间地点：6月15日凌晨1时，唐山市夏季社会治安整治“雷霆风暴 ”专项行动指挥部 。
〖陆〗、0月4日下午 ，郑州卫生健康职业学院积极响应郑州市教育局的号召 ，党委书记刘畅、工会主席徐玉惠以及学院疫情防控“一办十专班 ”的各组长 、信访稳定负责人 、安全稳定工作负责人及相关部门负责人共同参加了“郑州市教育局办公室关于召开全市教育系统校园疫情防控和安全工作视频调度会” 。
