疫情期间养肺“6最
”之最便宜养肺法

〖壹〗、疫情期间最便宜的养肺法是保持开怀大笑 。具体阐述如下：大笑对呼吸系统的直接作用现代医学研究表明 ，大笑是针对呼吸系统的天然“运动”
。当人开怀大笑时
，肺部会自然扩张，这一动作类似于主动进行深呼吸训练。与刻意深呼吸不同 ，大笑时的肺部扩张是全身性 、无负担的
，能够更充分地激活呼吸肌群，包括膈肌
、肋间肌等核心呼吸相关肌肉 。

身体健康每况愈下,与新冠疫情后遗症有关系吗

〖壹〗、新冠疫情后遗症可能是导致身体健康每况愈下的原因之一 ，但并非唯一因素
，需结合个体情况综合判断
。以下从新冠后遗症可能性 、其他潜在影响因素两方面展开分析：新冠后遗症的潜在影响常见症状与健康损耗：部分新冠感染者在康复后可能出现长期症状，即“长新冠 ”（Long COVID） ，其表现多样且可能持续数周至数月甚至更久。

〖贰〗
、身体每况愈下，心有余而力不足电影中张弛因前作事故导致手和腿骨折
，身体机能受损，而现实中40岁以上的中年人普遍面临健康滑坡 。例如 ，50岁前去世的前同事增多
，30多岁患癌晚期、47岁创业失败后患癌扩散等案例屡见不鲜
。普通中年人常被糖尿病前期 、高血压
、痛风等慢性病困扰，甚至有人患上抑郁症。

〖叁〗、作者的姑爷年过80 ，患上老年痴呆症后身体每况愈下 。对于姑爷来说
，虽然现在这个状态对他本人挺痛苦，但每个人最终都要面对生死 ，能够健康地活着本身就是一种幸运和福气。经历生死离别后对幸福的重新定义：经历生死离别后
，人们往往会重新审视自己的生活，对幸福有更深刻的理解
。

人工心肺仪(ECMO)成功救治了一名新型冠状病毒患者

武汉大学中南医院于1月23日通过人工心肺仪（ECMO）成功救治了一名53岁男性新型冠状病毒重症患者 ，该患者已脱离生命危险并转入观察期
，这是当时唯一一例通过ECMO救治成功的新型冠状病毒病例。

ECMO技术的定义与作用ECMO（体外膜肺氧合）是一种通过体外循环设备替代或辅助心肺功能的急救技术 。其核心组件包括膜肺（人工氧合器）和血泵，能够暂时承担气体交换和血液循环功能 ，为危重患者争取治疗时间
。

呼吸支持：新冠病毒感染引发的急性呼吸窘迫综合征（ARDS）是导致重症患者死亡的主因之一。ECMO技术通过静脉-静脉模式（VVECMO）将静脉血引出体外，经膜肺氧合后输回体内
，直接替代或辅助肺功能，改善患者氧合状态 ，缓解呼吸衰竭 。研究表明
，对常规机械通气无效的ARDS患者，ECMO可显著降低死亡率
。

ECMO技术通过体外呼吸循环支持 ，成功为新型冠状病毒危重患者提供了生命救治的关键手段。其核心机制如下： ECMO的工作原理ECMO（体外膜肺氧合）通过将患者静脉血液引出体外
，经膜肺（人工肺）进行气体交换：氧合血红蛋白以补充氧气，同时清除二氧化碳 。

ECMO技术通过体外心肺支持成功救治了部分新型肺炎危重症患者 ，其核心机制在于替代衰竭的心肺功能
，为患者争取恢复时间
。技术原理与核心作用ECMO（体外膜肺氧合）通过将静脉血引出体外，经氧合器完成气体交换后输回动脉 ，实现心肺功能的临时替代。

ecmo治疗新型冠状病毒感染的成功率在20~30%左右 。但具体数据根据病情发展的情况会有所变化
。虽然曾有报道指出ecmo技术成功救治了一位新型冠状病毒感染的患者
，但这并不代表着ecmo技术能够治愈每一个新型冠状病毒感染的患者。

关于对疫情的正确认知

对疫情的正确认知需基于科学事实，避免片面误导 ，同时通过科学防护降低感染风险 。以下是具体分析：奥密克戎变异株的特性奥密克戎BF.7是当前主流毒株，传播速度是德尔塔的2-3倍
，主要通过飞沫 、气溶胶传播（如大声说话、咳嗽）。

防疫政策方面隔离管控政策正确：国家选取隔离管控的防疫政策是正确的
。传染病防控的手段就是消灭传染源
、切断传播途径、保护易感人群，隔离管控是最有效的措施之一。在疫情初期 ，通过隔离管控
，能够快速控制疫情的传播范围，为后续的防控工作争取时间和主动 。

保持良好心态面对新冠 ，心态至关重要
。如今的新冠已经没有那么可怕
，要以平和 、乐观的心态看待它。不要过度恐慌和焦虑，因为不良的情绪可能会影响身体的免疫力和抵抗力 。当心态放松时 ，身体也能更好地应对病毒的侵袭
。不要听从一些居心叵测之人的说辞
，他们往往是为了借疫情赚取黑心钱财而故意吓唬人。

科学认知病毒特性，避免恐慌与轻视并存后疫情时代需持续关注病毒变异动态 ，以奥密克戎变异株为例
，其传播力较原始毒株提升数倍，但致死率显著下降 。这种“高传播
、低致死
”特性要求公众建立理性认知：传播机制：奥密克戎通过空气飞沫、气溶胶及接触传播 ，在密闭空间中15分钟即可完成感染链构建
。

正确看待疫情开放政策，需以“长期保护成果”为坐标
，以“科学理性 ”为尺度。专家与政府的三年的努力为生命安全筑牢防线，政策调整是权衡利弊后的必然选取 。面对症状差异 ，应通过完善医疗资源分配 、加强重点人群保护来解决问题
，而非将矛盾转向个体专家
。

疫情期间,医护人员如何做好防护

操作防护常规防护：病房医务人员在岗工作期间需穿工作服
、戴医用外科口罩，并做好手卫生。接触污染物时：接触患者的血液、体液 、分泌物
、排泄物、呕吐物及污染物品时 ，应戴清洁手套
，脱手套后及时洗手 。可能受喷溅时：可能受到患者血液 、体液
、分泌物等喷溅时，要戴医用防护口罩、护目镜 、穿防渗隔离衣。

提供充足且高质量的防护物资防护用品配备：确保一线医护人员有足够的符合标准的防护服、护目镜
、口罩、面罩等基本防护装备
。例如 ，在接触疑似或确诊患者时
，必须佩戴N95及以上级别的口罩，以有效过滤空气中的病毒颗粒；穿戴防护服要确保密封性良好 ，防止病毒通过皮肤或衣物缝隙侵入。

医护人员在与患者接触过程中
，正确佩戴口罩可以有效保护自己免受病毒感染 。适当使用个人防护设备 在执行气雾生成程序时，医护人员需要适当使用个人防护设备
。气雾生成程序可能会产生大量含有病毒的飞沫核 ，增加医护人员感染的风险。

员工必须熟悉其他的感染预防和控制措施，包括安全的使用和正确的佩戴和取出个人防护设备 。保持最新动态的关注 医务人员必须注意可能导致不合理反应的炎症报告
。了解更多的疫情新闻
，做更多的研究，让自己提前做好对未知的防范。如果发现可疑病例 ，应立即通报当地卫生部门 。

《名医养心大讲堂》:疫情下,急性心梗的防治策略

〖壹〗 、疫情期间急性心梗增多的原因疫情防控期间
，人们长期居家，活动量显著减少 ，同时饮食结构改变
，暴饮暴食现象增多，导致体重快速上升
。此外 ，长期居家可能引发焦虑
、抑郁等不良情绪
，这些因素共同作用，增加了心脏负担 ，使得急性心肌梗死患者数量明显增多
，且部分患者为青壮年。