一个近视22年的抗疫护士的近视手术历程

一位近视22年的抗疫护士小黄，在支援抗疫一线后选取接受近视手术 ，术后恢复良好并摆脱了眼镜困扰。抗疫经历与眼镜困扰小黄是武汉爱尔眼科医院手术室的护士
，在疫情期间主动请缨支援湖北省委党校方舱医院，并入选首批“武汉抗疫巾帼英雄榜
” 。在抗疫一线 ，她需要穿戴全套防护装备
，包括口罩
、护目镜和防护服
。

00度高度近视的援鄂护士于常伟在普瑞眼科通过ICL晶体植入手术成功摘镜，重获清晰视界。以下是详细情况：人物背景：于常伟是安徽中医药大学附属第一医院重症监护室护士 ，2020年初作为安徽省首批医疗队成员驰援武汉
，被分配至武汉金银潭医院负责中重症患者护理 。他左、右眼近视达800度，长期依赖眼镜工作生活
。

合肥市庐阳区卫健委疾控科的李科长（李星成）作为抗疫一线人员 ，在合肥慧视眼科通过全飞秒激光手术成功摘镜
，术后视力恢复至0，摆脱了长期佩戴眼镜的困扰。抗疫背景与摘镜动机李科长在疫情期间担任流行病学调查员 、核酸检测员等多重角色 ，因工作需频繁跑动，常出现眼镜掉落的情况 。

月
，艾芬在配镜时发现右眼视力仅剩0.1，怀疑手术晶体度数或型号选取不当
。10月 ，艾芬在爱尔眼科检查了解到右眼视网膜脱落
，并在武汉中心医院进行了手术治疗。术后，艾芬通过社交媒体首次针对“术后右眼近乎失明”公开发声 ，引发社会关注 。

图：抗疫人员身着防护服工作
，眼镜与防护工具叠加使用导致不适 活动时间2022年4月25日—2022年6月30日参与对象及福利A. 2022年宁波支援上海的抗疫人员福利内容（二选一）：近视激光摘镜手术 免费（限100名）；品牌眼镜（蔡司镜片）免费（限100名）
。

疫情期间如何防控近视

疫情期间防控近视的方法主要包括增加室内运动和合理安排休闲活动。增加室内运动 疫情期间，虽然户外活动受限 ，但室内运动同样可以有效防控近视 。家长和孩子可以选取一些合适的室内运动项目
，如健身操
、跳绳、原地跑等。这些运动不仅能够促进身体血液循环，增强体质 ，还有助于缓解眼部疲劳
，预防近视的发生
。

配镜建议：度数大于100度建议佩戴眼镜。要先去医院鉴别，通过睫状肌麻痹后散瞳 、验光 ，区分真性近视
、视疲劳和假性近视 。佩戴合适眼镜是延缓近视发展简单、安全且有效的方法
。就诊注意：随着疫情防控形势好转，可到北京首大眼耳鼻喉医院验光配镜。

使用能够匹配身高的课桌椅
，保持正确的坐姿 。避免长期偏头看书 、写作业，以预防单眼近视
。足不出户也可“创造 ”户外活动 户外活动是降低近视发生
、发展的独立性保护措施。虽然疫情期间不能外出 ，但可以在阳台等能照射到阳光的地方活动 。

在疫情期间
，防控近视可以从以下方面着手：增加室内运动：选取合适的运动：如健身操、跳绳 、原地跑
、仰卧起坐和瑜伽等，这些运动不仅有助于身体健康 ，还能让眼睛得到休息
，减少长时间盯着屏幕带来的视觉疲劳
。注意运动时段和幅度：在进行室内运动时，要注意选取合适的时间段 ，避免打扰到邻居。

北京首大眼科:疫情期间孩子视力下降怎么干预?

及时验光配镜干预必要性：近视不能自愈
，600度以上的高度近视有一部分是病理性近视，是致盲的重要原因 。青少年近视治疗最关键目的是阻止发展成高度近视和病理性近视 ，所以一旦确诊近视就应干预
。配镜建议：度数大于100度建议佩戴眼镜。要先去医院鉴别
，通过睫状肌麻痹后散瞳、验光，区分真性近视 、视疲劳和假性近视 。

控制高糖食品摄入：过量糖分可能影响眼球发育 ，增加近视风险，需减少甜食和饮料的摄入。定期检查视力 建立视力档案：每3-6个月带孩子到专业机构检查视力
，监测远视储备变化，及时发现视力下降趋势
。观察日常行为：若孩子出现眯眼、揉眼
、频繁眨眼或抱怨视物模糊等情况 ，可能为近视早期信号
，需立即就医。

孩子近视后，控制近视发展需要从多个方面入手 ，以下是一些关键措施：及时就医与科学配镜 专业检查：发现孩子近视后
，应尽快带孩子到专业眼科医院进行全面检查，包括视力、眼轴长度 、角膜曲率等 ，以准确评估近视程度和发展趋势 。

训练双眼单视功能：斜视弱视患者需通过增视疗法
、融像力训练等恢复双眼协同功能
。若视力下降
，恢复后像治疗需逐步减少次数，避免突然停止 ，并持续用弱视眼进行精细活动（如写小字、看电影）。

症状：视力渐进性下降
，视物模糊 、畏光，夜间视力变差 。治疗：手术是唯一有效手段 ，通过超声乳化技术置换人工晶体，术后视力可显著恢复
。风险点：若拖延治疗
，可能引发青光眼等并发症，加速失明进程。

疫情宅在家中的青少年,应该怎样合理用眼?

热敷或冷敷眼睛：用干净热毛巾（约40℃）敷眼5分钟 ，促进血液循环；或用冷敷眼罩缓解急性视疲劳（如长时间用眼后眼睛胀痛） 。做眼保健操：每天2-3次
，按揉睛明
、四白、太阳等穴位，每个穴位按压3-5秒 ，力度以轻微酸胀为宜
，可改善眼周血液循环
。

缓解眼睛疲劳与干涩热敷眼睛：用热毛巾敷眼睛5-10分钟，促进眼部血液循环 ，缓解干涩和疲劳。使用人工泪液：在医生指导下
，适当使用人工泪液滋润眼睛，减轻干涩症状 。合理使用眼镜低度数孩子不必一直戴眼镜：近视度数低于200度的孩子 ，写作业时可摘掉眼镜；看电视等看远活动时需配戴
，避免眼睛疲劳
。

光线调节优先自然光：自然照明（太阳光线）对防控近视 、保护视力效果最佳。白天在家上课，将桌椅移至窗边 ，保证光线充足；若阴天或光线不足，需加开人工照明 。合理选取台灯：台灯建议选取低频闪
，色温在3500k - 5000k（暖白灯）之间，既不刺眼又能让孩子保持精力集中。

增加户外活动或模拟户外环境：预防近视有效方法是“户外活动
” ，中小学生每天户外活动时长需两小时
，每周需14小时，这样能降低青少年近视发生率
。受疫情影响不便外出时 ，可在自家阳台或窗前接近阳光的地方活动
，远眺放松眼睛，同样能起到预防近视的作用。

简单易行 ，不需触碰眼睛
，通过快速切换视线，使晶状体充分伸展 ，缓解疲劳
，改善视力 。每次操作5分钟，每天2次左右
。总结：科学护眼 ，从合理用眼姿势
、增加户外活动时间、适时休息及练习“晶体操”入手。疫情期间，安全户外活动同样重要 。家长与孩子共同实践
，有效保护视力，对抗长时间用眼带来的疲劳
。

经历新冠疫情后,中国儿童青少年近视率反而下降了

经历新冠疫情后 ，中国儿童青少年近视率确实出现了下降趋势
，2022年总体近视率 、6岁儿童近视率分别比2018年下降7和8个百分点。这一现象主要与以下因素相关：近视防控政策持续推进中国近年来聚焦儿童青少年近视问题，将其纳入重点防治范畴 。

疫情期间孩子视力下降 ，可通过增加户外活动
、合理使用电子产品、及时验光配镜等方式进行干预
。具体如下：增加日间户外活动活动益处：日间户外活动不仅能预防近视发生
，对于已近视的孩子还能控制近视发展。国家卫生健康委发布的《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》专门强调增加孩子户外活动的重要性 。

学生体质总体堪忧，强化锻炼需求迫切但现实阻力大体质下滑数据触目惊心：根据教育部等五部委的调查 ，我国青少年身体素质持续下滑
。2014年数据显示
，除少数指标在部分年级有所提高外，总体素质仍在下降。2020年 ，全国儿童青少年总体近视率达57%
，中小学生肥胖率超10%，约3成大学生体质健康不及格 。

儿童青少年近视现状聚焦主题：今年爱眼日主题依然与儿童近视相关 ，我国已连续4年将“爱眼日 ”主题聚焦在儿童青少年的近视防控上。负面影响：电视机 、电脑、手机等电子产品普及，给儿童眼睛带来负面影响
，尤其是对正在发育阶段的儿童
。

第26个全国爱眼日到来，激光家电应谨慎选取 在全国爱眼日这一关注眼健康的特殊日子里 ，我们更应关注家电产品中的激光设备对视力的潜在影响。新华社援引国家卫健委的数据显示
，截止到2018年，我国儿童青少年总体近视率为56% ，这一数字令人担忧 。