预防疫情期间,应该怎样做?
避免长时间阅读或讨论负面信息。认识到因为负面信息而产生情绪波动是正常的 。如果较长时间处于消极情绪中 ，要有意识地调节 ，转换想法，调整行为 。做好日常防护 勤洗手 ，勤开窗 、经常通风 ，冬天通风需注意室内外温差大而引起感冒。减少到人员密集的公共场所活动 。不要接触 、购买和食用野生动物 。居室保持清洁。
勤洗手 包括在制备食品之前、期间和之后；咳嗽或打喷嚏后；照护病人时；饭前便后；手脏时；在处理动物或动物排泄物后，立刻用肥皂 、含有酒精的洗手液和清水洗手 。主动防护 在自己咳嗽或打喷嚏时 ，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住 ，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，并洗手 。
保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时 ，用纸巾 、毛巾等遮住口鼻 ，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口 。增强体质 、免疫力，保持环境清洁和通风 增强体质和免疫力 ，均衡饮食 、适量运动、作息规律 ，避免过度疲劳 。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。
不同行业,在疫情期间如何做好自我防护!
超市员工全程佩戴口罩与手卫生：工作期间口罩需覆盖口鼻 ，每两小时更换一次；接触商品或顾客后 ，用洗手液或免洗消毒液清洁双手。公共卫生间防护：如厕前后用消毒湿巾擦拭马桶圈 、门把手，如厕后盖好马桶盖再冲水 ，避免气溶胶传播 。
坚持科学思维与防范：面对疫情 ，要坚持科学思维，不盲目恐慌 ，也不轻视大意 。加强科学防范 ，了解病毒的传播途径和防控知识，做到心中有数 ，行动有力。防控新冠肺炎疫情是一场人民战争 ，每个人的举手之劳都将汇聚成抗击疫情的磅礴力量 。
日常卫生习惯勤洗手，使用肥皂或含酒精的洗手液；多通风，保持室内空气流通；多饮水 ，定期换洗衣物并晾晒 。减少聚集与出行风险避免聚集活动 ，暂停非必要旅行，尤其是密闭交通工具（如长途航班 、火车）的长时间乘坐。
餐饮企业可灵活调整菜单产品结构 ，争取企业配送餐服务 。比如一些快餐企业针对企业员工推出营养套餐 ，满足企业员工的不同需求，增加了企业的收入来源 。其他建议坚定信心、自我防护：餐饮人要坚定信心 ，相信疫情终会过去 ，同时做好自我防护，保障自身健康 ，才能更好地开展工作。
限制长途出行：长途旅行需乘坐公共交通工具 ，可能接触不同地区人员，增加感染风险 。若必须出行 ，需提前了解目的地疫情政策 ，全程做好防护，并准备充足防疫物资（如备用口罩、消毒用品） 。保持职业稳定性：疫情导致部分企业运营困难，需珍惜现有工作机会。
疫情期间怎样做好自我防护?
做好新冠自我防护需从生活卫生细节入手 ，核心措施包括避免接触风险人群 、规范佩戴口罩 、勤洗手消毒、减少聚集 、谨慎接待外来人员 、定期体检、加强锻炼及注意饮食卫生 。具体方法如下：避免接触风险人群：若身边有人出现发热 、乏力 、咳嗽、呼吸困难等症状 ，应主动保持距离，减少直接接触 。
协助排查时保持距离：与受检者保持1米以上距离 ，避免共用笔 、登记表等物品 ，推荐使用电子登记方式。（图源网络·侵删）安装/维修上门服务人员服务前健康监测与防护：测量体温并记录，佩戴医用外科口罩 、一次性手套及工装 ，随身携带备用口罩和消毒湿巾。
落实具体防护措施：个人卫生习惯：戴口罩、勤洗手 、常通风 ，这些是阻断病毒传播的基本手段 。健康监测：做好个人健康监测，增强身体免疫力 ，如出现头疼发热的情况及时就诊 ，出现疑似症状第一时间报告并自我隔离 。减少聚集：不聚餐 、不聚集，不前往中高风险地区 ，降低感染风险。
戴口罩 ，减少外出 。对于个人来说，新冠肺炎疫情期间主要的防御措施就是做好个人防护，具体手段如下：尽量减少外出 ，不要去人群聚集处 ，避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人 。外出前往公众场所，去医院就诊或乘坐交通工具时 ，注意佩戴医用外科口罩或N95口罩。
根据国内专家建议 ，疫情期间在个人防护方面应尽量做到：勤洗手，掌握正确的吸收方法 。保持良好的呼吸道卫生习惯 。勤锻炼 ，增强身体免疫力。尽量减少到人群密集场所活动和不必要的外出 。正确佩戴好口罩 。
